Blev idag inbjuden på en förläsning via jobbet, visst låter det spännande? Det är bara 1 h, så det blir nog inte långsamt iallfall.
"Träning är ofta något som innebär packade väskor, transporter, mellanmål och träning på andras villkor. Tänk om träning istället är en så naturlig del av vår vardag att vi inte ens tänker på det, och i så fall, hur skulle det kunna ske? Kan vi träna när vi väntar på bussen, på pappret i kopiatorn eller att mitt te skall dra färdigt? Funktionella vardagsrörelser, vad är det? "
Föreläsare är Fredrik Perltoft utbildare från Eleiko sport i Halmstad. Fredrik har lång erfarenhet av träning, fysisk aktivitet samt vardagsmotion.
Åhhh, den föreläsningen sulle jag vilja gå på! Det skulle passa mig att träna i vardagen, jag har ju inte lyckats med att passa "andras" tider nån gång.... Du måste bara berätta hur det var!!!! kramis
SvaraRadera